Sweeney nasceu e foi criada em Spokane, Washington. Ela tem um irmão mais novo chamado Trent. A mãe dela é advogada e o pai dela é médico.
Ela ficou interessada em atuar depois de querer fazer um teste para um papel em um filme indie que havia chegado à sua cidade. Para convencer seus pais, ela apresentou a eles um plano de negócios de cinco anos. Eles concordaram e logo depois se mudaram para Los Angeles.
Sweeney estudou empreendedorismo na “Lehman Alternative Community School”, em Ithaca, Nova York. Ela também é lutadora treinada de MMA, ela costumava competir em torneios de MMA enquanto cursava o ensino médio.